主夫認定

7時前に起床。
外の気温は 0℃。
連れ合いが作った朝食を食べて 8:10に出発。

多摩サイに入ってペース走開始。
ハンドルに装着した温度計は 2℃を少し上回っている。

さすがに低温だとパワーが低い。
無理せず体が温まるまで負荷を押さえてペースを保つ。
府中郷土の森辺りから足が回るようになり少し楽になった。

河川敷公園でＵターン、是政橋まで戻りプチ・おはサイコースに入った。
今日も記録に挑戦したのだが、まったく延びず沈。

そして千代ヶ丘二段坂を全力で挑み、そして玉砕。
我慢が足りない。

帰還後、畑に行ってカリフラワー、ネギ、水菜を収穫。
ソラマメの防寒として不織布を輪ゴムで止めているのだが、劣化してブチブチ切れ始めた。
そこで自転車のtubeを細切りにした物を結んで、輪ゴムの代替として不織布を止めた。

どれだけ持ち堪えるだろうか。

帰宅後、昼食を作って食べてから近くのスーパーに行き「特売品」を買って帰った。

夕方、歯科医院で治療。
今の歯が終わると、次の虫歯が待っているのでまだまだ通わなければならない。

帰宅後、ご飯を炊きカレイを煮て夕食を作った。

17:30 連れ合いが帰宅。
「ごはんは?」、「おかずは?」と私に問いかける。
まるで「オヤジ」みたいだな。
私は主夫認定だ。