今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

パンク おはサイ (追記版)

2007年06月28日 | 自転車 おはサイ
今日も天気は持ちそうだ。
薄霧で太陽が隠れているので涼しいぞ。

今日は若葉台周回を走る『おはサイ』の日。
周辺に生息する自転車乗りが切磋琢磨する日である。
だから楽しみだぁ~。


川崎街道、鎌倉街道を走り定刻前に集合場所に到着。
そこには、まんぐ~すさん、たけっち、ハギさん、JINさんが待機中。
その後、01111さん、H川さんが到着。
5:30になったので、このメンバーで出発。

尾根幹の坂をダンシングで軽やかに登っていたら、リアが挙動不審?・・・残念 パンクだ。

歩道に上がり、タイヤに刺さった針金を抜いてチューブを交換してたら、ダンホさんが「パンク~?」と言いながら遅刻通過。
チューブを入れ替えて『空気』を入れようとしたら、ありゃバルブが短すぎ。
前回のあじさい山の時と同じ過ちをしてしまった、教訓は生かされなかったようでガックシ。

もう一本のチューブは新品のロングタイプなので問題なし。
ささっと交換して、みんなの後を追っていたら『多摩大坂』でナカザワさんと合流。
話を聞くと彼も集団待ちをしているとのこと、結局迷子が二人になっただけ。

二人で集団を待ちながらゆっくり走り始めた。
そして向陽台プチコースの出口で、ショートカットしてきたダンホさんと合流、「集団は登りに入ったよ」と言いながらカットんで行った。

ゆっくり走って『アルボの丘』でやっと後ろから集団が登場。

○第一周回
 中尾君の話では『自分が取った』とのこと。
 見られなくて残念。

○第二周回
 みんなで回して行きましょう。
 そんなに速くないので、みんなしっかりローテーションができている。
 勾配がきつくなってくる2つ目の信号付近でも集団走行だ。
 トンネル前の坂にかかると切れはじめリストラが進む。
ローテも止まっている状態だ。

 こんな場面では『さら足』の私が行くしかないでしょう。
 後方からアタックして先頭に出て、そのまま坂をダンシングで駆け登った。
そしてトンネルに入って腰を落したら・・・・ナカオ君にス~と追い越された。
 このままべた付きもいいけど、それじゃ彼の練習にならんでしょう。
しばらく引いてもらい、トンネル出口前から発射。
ちっとギアが重すぎたかな?と思ったが、もう行くしかない。
 それなりに回して走ったが、伸びが足らずピーク前で差されてしまった。
 ナカオ君、2個目ゲット。

 裏コースはみんなで回復。
 でもやっぱりみんな手抜きなし。
 やれば、やり返してくるので面白い(でも苦しい)。
 足つりでリタイヤしていた、たけっちを吸収して川崎街道へ。

○第三周回
 この回もみんなで回していき、勾配がきつくなるところでたけっちが引いていく。
 後ろに着いていく数が徐々に減っていく。
 トンネル前の坂でナカオ君の後を走るナカザワさんが付き切れず左にシフト。

 中切れに対応しようと頑張ったが、ナカオ君の背中が少しずつ離れていく。
 それじゃイカンとトンネルに入りギアを掛けて追走。
影を見ると後ろにピッタリ付いているね。

 自分の力ではナカオ君まで届きそうに無い、よってカタパルトになりましょう。
 シッテイングでじわじわ追っていき、切り離しのためトンネル出口で合図、おっと発射したのはgoさんだった。

 ダンシングでフル加速して程なくナカオ君を迎撃、そして抜き去った。
 すげ~、goさん ナカオ君の三個目を阻止。

やっぱりおはサイは楽しいよ。

今日のおはサイ38.6km

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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
え、!goさんがトップ? (ナカザワ)
2007-06-28 08:00:11
3週目は、私が左にシフトしてジリジリ最後尾まで下がっていったら、右からgoサンが抜いてく時に「踏みなおす!」と教官になってかなりの力でサドルプッシュしてくれました。それから踏みなおしての発射だと思いますよ。ビックリです。
やっぱりおはサイは楽しいよ (じんじん)
2007-06-28 08:34:18
いえ、やっぱりおはサイはキツイです(笑)

朝、布団から出るときからすでにキツイ(爆)

キツイだけで終わっちゃうって事は、心肺機能がイマイチなんですかねぇ~ 筋力そのものも弱っちいんでしょうけど。
>goさんがトップ (風)
2007-06-28 19:11:39
ナカザワさん
goさん、余裕があるんですよ。
下がった後、上がってくるのは辛いんだけど、そこまでやるんですね。
まいった。
お手本にしましょう。
>やっぱりおはサイはキツイです(笑) (風)
2007-06-28 19:12:32
JINさん

足に来るのか。
息があがるのか。
どっちですかね?

まぁJCRCのAクラスでしっかり練習して、おはサイで成果を見せて下さい。
ん?逆か?
てゆーか (go)
2007-06-28 22:42:16
メチャメチャきつかったんですけど(汗)

余裕なんかこれっぽちもないでし。

まだ気持ち悪い凹
きつそうだったけど・・・・ (風)
2007-06-29 07:07:35
goさん
あそこまで逝けるなんて、尊敬しちゃいます。
私など、足元にもおよびません。
強い心・・・欲しいです。

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