4:23 起床。
ベランダでスプロケを 25Tから28Tに付け替えて朝練に出発。
AIRFITを付けての走行だが、いきなりMax心拍が 100%を越えた。
あぁ使えないな。
多摩サイに入ったら突然正常な数値を表示し始めた。
感度アップゲルの塗り方が悪かったのだろうか。
今朝も河川敷公園~プチおはサイコースを走って帰還。
記念館通りやランド周回道路の制限速度は 30Km/hなのに、それを遥かに上回る速度ですり抜けていく車が怖い。
帰宅後、朝食を食べて畑に直行。
キュウリの雌花が次々と咲き始めた。
来週から収穫できそうだ。
キュウリは8本植えているので毎日ポリポリ齧れそうだ。
雨がポツポツ落ちてきたので早めに帰宅。
その頃から体調が悪化し始め、なんだか重苦しい。
昼食後、3時間程寝たが治らず・・・。
よって以降の練習なしで早めに寝る。
ベランダでスプロケを 25Tから28Tに付け替えて朝練に出発。
AIRFITを付けての走行だが、いきなりMax心拍が 100%を越えた。
あぁ使えないな。
多摩サイに入ったら突然正常な数値を表示し始めた。
感度アップゲルの塗り方が悪かったのだろうか。
今朝も河川敷公園~プチおはサイコースを走って帰還。
記念館通りやランド周回道路の制限速度は 30Km/hなのに、それを遥かに上回る速度ですり抜けていく車が怖い。
帰宅後、朝食を食べて畑に直行。
キュウリの雌花が次々と咲き始めた。
来週から収穫できそうだ。
キュウリは8本植えているので毎日ポリポリ齧れそうだ。
雨がポツポツ落ちてきたので早めに帰宅。
その頃から体調が悪化し始め、なんだか重苦しい。
昼食後、3時間程寝たが治らず・・・。
よって以降の練習なしで早めに寝る。