更新したいのですが・・・。
先週はかなり走りました。「ここ最近の中では」という状況ですが。更に木曜日にはかなりの量の補強。不足分を補うためにです。金曜日は会議だったので何をやったのかの記憶が・・・。比較的に会議が早く終わったのでグランドに少し行った気もします。そして面接練習。なんかやっているのは覚えているのですが。
土曜日は前日練習。とはいってもそれなりにやりました。「調整は一切しない」という部分です。以前blogに「支部新人は調整しないので記録が出なくても仕方ない」と書いたことがあります。10年くらい前でしょうか。そのときに「選手にとっては大事な大会なので調整して望むべき」というような感じのことを書かれたことがあります。「記録が出なくても仕方ない」という表現の問題なのかもしれません。選手にとっては「いつも記録が出したい」と思うかもしれません。今のうちの状況からすればそういう話ではなく「走ること」「練習を積むこと」が優先されると思っています。この部分は譲れないかなと。トーイングをしたりスタブロからの出を確認したり。そんな感じでした。
木曜日に「少し走りたい」と申し出てきた者がいました。雨が降っていたので廊下での練習となっていました。補強系をかなりやってから走る。何本も感覚を作るために使いまいした。「なんとかしたい」という思いが伝わってきます。そうなるとこちらも対応する必要があります。スリッパからシューズに履き替えて一緒に何本か走ることに。がむしゃらに走るのではなく「余裕を持って走る」という感覚です。並走することでその感覚を掴ませたいと思う部分がありました。本数的には10本以上は走ったでしょうか。金曜日は少し落としたつもりですが、少し走りたいということなのでまたも並走しようかなと。が、一歩目で足を痛める（笑）。ノーアップです。健康に悪い。ふくらはぎを痛めました・・・。
日曜日は市民選手権。テント設営など準備も率先して動く。負担がかかるかもしれませんがそれくらいの話は当然です。レース自体は向かい風も強く面白みがない。走れたかどうかと言われると「走れていない」と思います。周りの評価が気になるという人もいるでしょうが、「今はそういう時ではない」と思っています。まずは練習を積む。目の前の勝負や記録だけではなく「これから先への投資」でなければいけない。重要です。この日は１００ｍ1本だけだったので合間に練習をさせることに。
試合の途中で1時間程度「お昼休み」がありました。競技を一切しない時間。これはなかなかです。練習を最後にやろうと思っていましたがこの空き時間を使ってやることに変更。メニューは一切考えていませんでしたが、様子を見て決めることに。バックストレートで走る。アップは適度にやって「６０ｍ✕３」を２セット。そこから「１２０ｍ－１２０ｍ－９０ｍ」を２セット。１時間程度しかない状況だったので最低限に。追い風で走っていました。途中、社会人選手のmrtさんに声をかけて一緒に走ってもらうことに。私は走れませんから（笑）。
個人的には「一人で抱え込む」というのは好きではありません。力を貸してもらえるのであれば誰にでも頼ります。一緒に練習をしてもらうことが選手にとってプラスになるのであれば全く気にならない。どちらかというとこちらかお願いして走ってもらうという感じです。少し走る本数を増やしながらやってきています。１週間で２回しっかり走って補強、さらにこの日に走る。こういう経験がうちの選手にプラスになります。途中私は審判業務に抜けました。見てみると女子は全員が練習を消化しました。やっとこういう形になってきたかなと。男子は・・・。最後に走っていたのは１人だけ。こういう部分の「弱さ」が目立ちます。「走る本数が多いのだから仕方ない」という意見も出るかもしれません。しかし、それほど多くない。１２０ｍを２本と９０ｍ。これを２セットやりきることができないという状況では厳しいと思います。
「走っていない」と書いてきました。が、上述のように１２０ｍを何本か走るとそれだけで離脱者が出るのです。折り返し走のような負荷のかけ方ではなく歩いて戻るだけです。そこを克服できるようにならなければ来年度、県総体に出場する選手が男子は０になるかもしれません。自分たちの中での「限界」を越えていかなければいけません。それほど難しい話ではないと思います。体力的な部分もあるのかもしれませんが「気持ち」の部分が先に「限界」を迎えている気がします。ここを越えられれば変化が生まれると思うのですが。
随分疲れました。私自身の回復ができません。そんな感じの１週間です。それでも「なんとかしたい」という気持ちが出てきたのは確かです。どこに合わせるのか。そこを明確にしながらやっていけたらと思っています
