走れない時に考える

いつも練習で走れるわけではない。故障することだってあるし、体調不良の時だってある。その時に何を感じるか？？

こういう時はほとんどの選手はマイナス思考になる。練習をしないと…という焦りを生みます。周りが頑張っていたら、「自分もやらないと…」と想うのは当然です。ここで考え方を少し変える事ができればプラスになります。その時に出来る事をやる。身体を動かせないならイメージをして技術的な部分を高めるということもできます。そうやって次につなげる事ができれば走れるようになった時に結び付いてくる。

どうやって考え方をプラスに変えていくか。この辺りは色々な部分につながっていくと思います。難しいとは思いますが、大切な事だと考えています。

内容が堅い？まーお許しをm(__)m