パン屋さんの肘痛

パン屋さんで働き出してから？だんだんと肘に違和感を覚えるようになり、今朝ついに、コップを握ったときに力が・・・
となって駆け込んできてくださいました。

その腕全体をとにかくほぐします。
疲れきってるのはわかったので。
手のひらもほぐしていきます。
指も。

で、起きていただいて。
また動かしてもらいながらピンポイントで筋肉を緩めていきます。
力こぶ、肘まわり、親指と人差し指の間、肘の内側・・・

時間はかかりましたがようやく、
「うん、痛くない」
というところまでになりました（＾＾)

明日からも仕事なのでそこは心配ですが、可能なアドバイスはさせていただきました。
これからも楽なままだったらいいなー＾＾


今日もありがとう。
06-4962-3487
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