十日ほどまえにギックリ腰になって、、、しばらくして「良くなったな」という日が続き、この二日まえにまたギックリ腰の痛みが、とおっしゃっておられました。
別に重たいものをもったわけではなく、台所で、上半身だけをちょっと横にずらしたときにギックリ腰の痛みがでたんですって。
これ、あるあるなんですよ～重たいものをもって腰にくる、ときよりもこういうちょっとした動作のときって起こりやすいんです。
仰向けでお腹や脚をほぐしていって
「ほんとなら肩首もやってほしかったんですが」と呟いておられたので、その流れで肩首も。
起きていただいて座位で少し、追加していきます。
これで立っていただくと
「あ、立てます！座ると立つときが痛かったんですよ～」
と喜んでくださいました＾＾
立った状態からも身体を動かしてもらったんですが、もう大丈夫そうです＾＾
痛いときにムリをしないでいいなら腰痛も回復しやすいんですけどね～
「なかなかそういうわけには」と苦笑いされてました。
そうですよね～～、そのぶん、整体がお役に立てるなら、とがんばっています＾＾
今日もありがとう。
別に重たいものをもったわけではなく、台所で、上半身だけをちょっと横にずらしたときにギックリ腰の痛みがでたんですって。
これ、あるあるなんですよ～重たいものをもって腰にくる、ときよりもこういうちょっとした動作のときって起こりやすいんです。
仰向けでお腹や脚をほぐしていって
「ほんとなら肩首もやってほしかったんですが」と呟いておられたので、その流れで肩首も。
起きていただいて座位で少し、追加していきます。
これで立っていただくと
「あ、立てます！座ると立つときが痛かったんですよ～」
と喜んでくださいました＾＾
立った状態からも身体を動かしてもらったんですが、もう大丈夫そうです＾＾
痛いときにムリをしないでいいなら腰痛も回復しやすいんですけどね～
「なかなかそういうわけには」と苦笑いされてました。
そうですよね～～、そのぶん、整体がお役に立てるなら、とがんばっています＾＾
今日もありがとう。
06-4962-3487
