シフトの休みの日に来てくださったお客様。
座ったところから立ち上がると腰が痛い。
洗顔など中腰で腰が痛い。
というのがメインでした。
思ったよりも身体の硬い人のようで、痛いから動かせないのか、硬いから動かせないのか、微妙なシーンもありました。
が、これこそが本質なんですよ。
動かせない からみると、硬い場合でも痛い場合でも一緒です。
ということは、筋肉を緩めてあげれば、腰を動かせるようになる。動かせるということは、痛くない、ということ。
なので硬い動きをするところを中心にしっかりと緩めていくと
腰痛、バッチリ!
肩こりも同時にほぐしておいたので、「ないー!」と肩をぐるぐるまわしておられました\(^o^)/
あとは、座ったところから立つときの、アドバイス。
身体にはこういう特徴があるので、こうやってくださいね♪と。
これでもう大丈夫になっていればいいなあ(^^)
今日もありがとう。
06-4962-3487
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000217701/
座ったところから立ち上がると腰が痛い。
洗顔など中腰で腰が痛い。
というのがメインでした。
思ったよりも身体の硬い人のようで、痛いから動かせないのか、硬いから動かせないのか、微妙なシーンもありました。
が、これこそが本質なんですよ。
動かせない からみると、硬い場合でも痛い場合でも一緒です。
ということは、筋肉を緩めてあげれば、腰を動かせるようになる。動かせるということは、痛くない、ということ。
なので硬い動きをするところを中心にしっかりと緩めていくと
腰痛、バッチリ!
肩こりも同時にほぐしておいたので、「ないー!」と肩をぐるぐるまわしておられました\(^o^)/
あとは、座ったところから立つときの、アドバイス。
身体にはこういう特徴があるので、こうやってくださいね♪と。
これでもう大丈夫になっていればいいなあ(^^)
今日もありがとう。
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