足の張り

なぜか、足の張りで、という男性のお客様が続きました＾＾
そんなこともあるんですね～～。

右足が急に張るようになって困ってるんです、と一年半振りくらいのお客さまです。
別にスポーツもしてないし、筋トレもしていない。

で、脚の張りがいちばんはっきりするのが、
右脚を左腿の上にのせて右足首をきゅーっと下げたりするときに、右腿の真ん中が思いっきり張るんだそうです。
その状態で右膝を下に押し下げるようにするとさらにキツくなるそう。

なにはともあれ、仰向けで。
お腹ももちろん緩めていくんですが、今回はやっぱり脚ですね～～～。

内ももも、外ももも、真ん中も、真後ろも。
膝の上下もたっぷりと。
お尻も忘れてはいけません。

それらに時間をかけて、また起きて同じ動作をやっていただきます。

「ああ、大丈夫です。張りがなくなってます」

とおっしゃっていただきました＾＾
けど、、そのされている動作をみて、あと一箇所、気になったところがでてきたんです。
それは、外くるぶし。

なのでくるぶしの「下」にある隙間をほじくるようにして（苦笑)みました。

その上でもう一回チャレンジしていただくと。

「おおー・・・これ、もう何年もできませんでした」ってしみじみ喜んでくださいましたヽ(*´∀｀)ノ

っていうか、何年も前からだったんだ！？（苦笑)


いろんなところが原因になってるんですねえ、、、僕もしみじみ思いました＾＾

今日もありがとう。

06-4962-3487

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