ゴルフで傷めた腰痛

かいつう館に入って来られたときから、前傾姿勢でした^^;

ゴルフでやっちゃった、とのこと。
それまではなんの予兆もなかったのに、、、寒い夜だったからかなあ、と。
寒い時期、多かったですもんね～^^;

前かがみしかできないんですよ～腰が痛くて。

そういったことをお聞きして、仰向けで膝を立ててベッドに寝てもらいます。
この姿勢なら大丈夫、ということで。


立てた膝を左右どっちに倒しても腰が痛かったのですが、お腹をゆったりとほぐしていくと、どんどん倒せるように♪

やったことはそれだけ。

立っていただくと、せすじも伸びてましたよ＾＾

歩いてもらいます。


「背中を伸ばしたまま歩けますー(^o^)」と笑顔でおっしゃってくださいました！！

良かったです！
あとは、、、帰ったらお子さんに飛びつかれないように気をつけてくださいね、ってアドバイス？させていただきました（笑）


今日もありがとう。

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