整体をメニューにしているので当然、頭痛や腰痛、不定愁訴を訴えられる方がおられるわけなんですが。。。
最初の時点でお話をお聞きしていると
「夜中に何度も目が覚めるんです」とか
「なかなか寝付けなくて」とか
さらっとおっしゃられる方がおられます。
その傾向は自律神経失調症だとおっしゃる方に多く、
たしかに自律神経失調症の症状のなかには不眠症も挙げられているわけなのですが。
日中に起こる様々な不定愁訴と、
夜の不眠症には
密接な関係があるような気がして仕方がありません。
メインの症状は日中のめまいだったり倦怠感だったり理由もないのに気分が落ち込むことだったり
もしくはよくある頭痛だったり肩こりだったり腰痛だったり耳鳴りだったり
そして病院で「自律神経失調症と言われて」ということだったりするんですが・・・
人間なのでどうしても「起きてるときの症状」にフォーカスしがちなんですけど、
寝てるときにどうなのか、は「病気」とはあまり思われていないんですが。
もしかしたら、症状のほうじゃなくて
「夜中になんども目が覚める」とか「なかなか寝付けない」とかそこを改善すれば話は早いのかもしれません。
なぜなら
夜にぐっすり眠れること。
はつまり
日中が元気になること。
に結びついているからです。
日中、なにかしらの不定愁訴を抱えていらっしゃる方はもしかして・・・・眠りのことでお困りではありませんか?
不眠症かどうかにこだわらず、不眠に関するあれこれ、自律神経の乱れあれこれでお悩みの方は一度、お声をかけてくださいね^^
眠りが変われば、昼間が変わるかもしれませんよ^^
今日もありがとう。
不眠整体のサイトはこちら
http://www.miminari-amagasaki.net/
最初の時点でお話をお聞きしていると
「夜中に何度も目が覚めるんです」とか
「なかなか寝付けなくて」とか
さらっとおっしゃられる方がおられます。
その傾向は自律神経失調症だとおっしゃる方に多く、
たしかに自律神経失調症の症状のなかには不眠症も挙げられているわけなのですが。
日中に起こる様々な不定愁訴と、
夜の不眠症には
密接な関係があるような気がして仕方がありません。
メインの症状は日中のめまいだったり倦怠感だったり理由もないのに気分が落ち込むことだったり
もしくはよくある頭痛だったり肩こりだったり腰痛だったり耳鳴りだったり
そして病院で「自律神経失調症と言われて」ということだったりするんですが・・・
人間なのでどうしても「起きてるときの症状」にフォーカスしがちなんですけど、
寝てるときにどうなのか、は「病気」とはあまり思われていないんですが。
もしかしたら、症状のほうじゃなくて
「夜中になんども目が覚める」とか「なかなか寝付けない」とかそこを改善すれば話は早いのかもしれません。
なぜなら
夜にぐっすり眠れること。
はつまり
日中が元気になること。
に結びついているからです。
日中、なにかしらの不定愁訴を抱えていらっしゃる方はもしかして・・・・眠りのことでお困りではありませんか?
不眠症かどうかにこだわらず、不眠に関するあれこれ、自律神経の乱れあれこれでお悩みの方は一度、お声をかけてくださいね^^
眠りが変われば、昼間が変わるかもしれませんよ^^
今日もありがとう。
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http://www.miminari-amagasaki.net/