産後のママさんって、がんばってるでしょ。そこからだと思うんです。

先日、久しぶりにこられたお客様。
そういえば、「新婚旅行前に、腰痛になって」ときてくださったのでした(＾＾)
今は一歳のお子さんがおられるそうです。
実家から両親がきている隙に！！！とご予約をくださいました。


今回は、長引く腰痛で。

それはまあよくあることなんですが。

自分なりになんとかしようと、以前から腕立てや腹筋、ストレッチ的なことを寝る前に数十分されていたそうです。
お子さんはどんどん重くなってくるし、
自分もそれにあわせて力をつけないと、と。


あれこれ、施術させていただいて、腰痛をとりながら。
いっぱいおしゃべりもして・・・

最後に
「助かりましたーーー」と笑顔を見せてくださったとに


「自分の身体をそんなにいじめなくていいですからね＾＾」とお伝えさせていただきました。


お子さんがどんどん重くなる、力が足りなく感じる。
だから、筋力をアップしなきゃ、、、
でも・・・・・・・


育児がもう筋トレみたいな面があるじゃないですか。

こちらのお子さんは３０分おきに目が覚めたりするそうです。
そしたらママさんも３０分ごとにガバッと起き上がって(腹筋して)
抱き上げて(腹筋やスクワットして)
腕に抱え続けて(腕を鍛えて)

で、お子さんを重く感じるようになった。
たしかにお子さんは重くなってくるけど、
筋肉も疲れてるんですよね、、、休みなしで。


だから、鍛えていじめるんじゃなくて労わりましょ、休めましょ、って。
(それがむつかしいんですけどね^^;)

でも、今以上、いじめる必要はないですからね。

そんなことをこれからもお伝えしたいな、って思います。


今日もありがとう。


ママさんの腰痛なら、いじめない整体・かいつう館に♪