今日の花
オレンジ色のコスモス 秋がすぐそこまでやって来ています。
８月も今日でお終いです。空は青くいい天気です。山の蝶たちのことが気になって蝶仲間を誘って午後は大島の最高峰嘉納山へ行ってきました。期待していたアサギマダラには会えましたが、夏の蝶のアゲハの仲間が減っていました。最近、夏の風景や鳥の写真ばかり撮っていましたが、今日はようやく本来の蝶の写真に戻りました。思ったより蝶の数や種類は少なかったのですが、枚数だけは多くなりました。
明日から９月です、秋です、月の数からいうと一年の2/3が終わったのですが８月の終わりは一年の半分が終わり正月までの残りが後半のような気がします。錯覚でしょうがそんな気がします。そんな境目の日だけに少し変ですがどうでも蝶を見に行こうという気になりました。
このことは昨日書くべきでしたが、私の所では昨夜テレビが付いていたので何気なく見た番組がありました。皆様よく御存じのNHKの「ためしてガッテン」という番組です。この番組ではなかなか為になるとか役に立つとか目からうろことか感心する内容のことが取り上げられ面白い番組です。昨日の番組内容は運動と健康に関することで私のようなお年寄りには大いに関心のあることでした。簡単な体操をすることにより衰えかけていた運動能力がアップするという番組なのです。楽して元気になれるのならこれほどいいことはありません。昨日の「ためしてガッテン」を見逃した方は再放送がありますのでぜひ見てください。
再放送は 金曜日の夜遅い時間帯ですから出来る方は録画をしておきましょう。NHK綜合の０時１０分から０時５５分までです。
正確に言うと土曜日ですね。
とても簡単なくねくね体操をすることによって脳からの指令を伝達する神経が活性化され運動能力がかなりアップするということです。「ホンマかいな?」とも思いましたが、本当に効果があるそうです。運動能力の向上はとても大切なことと思います。体がよく動くと気持ちまでよくなり、明るく希望も出てきます。お年寄りでない方も日常での事故やけがの無いよう運動神経を研ぎ澄ましておくのは良いことだと思います。「ためしてガッテン」を見てくねくね体操をやってみませんか !
嘉納山周辺の蝶
嘉納さんの登山道
ここが山頂ですが眺めはそれほどよくはありません。
広島方面はよく見えます
本当にいい空ですね。
山の山頂にはなぜかキアゲハがよくやって来ます。アザミの花が好きらしく次々とやって来ます。
夏のアザミというと長淵 剛の「少年時代」が頭に浮かびます。キアゲハとセットで撮ってみました。
写真を撮っている方は楽しいのですが、こんなにいっぱい同じような写真を並べられても面白くないかもしれません。お疲れ様でした。
空の様子は刻々と変わって行きます。
