生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

６／１

2024-06-01 | トレーニング記録
ＰＭジョグ１ｈ１６ｍｉｎ　１１ｋｍ

年始めに比べて２ｋｇ，昨年より４ｋｇ体重が減っている。
軽いぶん楽に走れてる気がする。
vo2max５５
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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