生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/8

2007-09-08 | トレーニング記録


ボート前ジョグ18min(3km)

この後10km走ろうと思ったが、思いの外バテた。

なので、今日はこれでおしまいにして、明日に温存。
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