生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

５／２１

2018-05-21 | トレーニング記録


朝ジョグ３７ｍｉｎ（６ｋｍ）

昨日梅酒飲んで寝たら、ここまでないというほどいい眠りだった。
あまり無理はしない。

ＶＯ２ｍａｘ５５
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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