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生涯走行(しょうがいそういく)
目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。
11/17
2024-11-17
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トレーニング記録
朝ジョグ47min 7km
朝目覚めて、やっぱり走る。
良い兆候
vo2max53
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