生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2011-01-15 | トレーニング記録
(猛吹雪)

AMジョグ1h15min(13km)

いや~午前中の調子がいい時間に走っちゃいました。
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