生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/24

2023-09-24 | トレーニング記録
夕ジョグ1h18min 11km

陰入ると寒いくらい。
ウエイトの効果が出てる感じ。
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 9/23 | トップ | 9/26 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

トレーニング記録」カテゴリの最新記事