生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

５／２０

2020-05-20 | トレーニング記録


朝ジョグ５９ｍｉｎ（１０ｋｍ）

なかなか思い通りに稼げない。
調子は悪くない。腰も改善したし。

ＶＯ２ＭＡＸ５４
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