３／２８

夕ジョグ１ｈ０３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

フル後初の１０ｋｍ

なんとか膝も復帰っぽい。

ていうか、このブログがランと全然関係ないことばっかりに危機感。走ってネタを作らないと・・・

・・・それじゃ本末転倒！？