生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/21

2007-03-21 | トレーニング記録


朝ジョグ60min(10km)

夜30min(5km)

計15km

もっと走る予定だったのですが・・・
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