生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／１０

2024-07-10 | トレーニング記録
AMジョグ３０ｍｉｎ　swim1100ｍ

うーん、雨を読んで調整も大変

vo2max52
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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