生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/9

2015-12-09 | トレーニング記録


朝ジョグ57min(10km)

今日までが小春日和と言えるらしい、とラジオ。

なんとなくいい感じだけど、10kmでやめとく。
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