生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/21

2007-09-21 | トレーニング記録


朝ジョグ48min(8km)

やっぱり昨日のが(疲れ)残っている。
本当は20km位でバテてもいけないんだけど。
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