生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

９／３０

2016-09-30 | トレーニング記録


朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

雨が上がって、やっと走れた。
ハーフの２日後には試しに走ってみようと思ってたのに。

今月２１６ｋｍ
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