生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/16

2015-06-16 | トレーニング記録


朝ジョグ58min(10km)

日曜日のリレー3本の筋肉痛が治らない。

不思議なもんだ。筋肉の使い方が違うのか。
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