生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

９／２２

2016-09-22 | トレーニング記録


夕方ペース走２１ｍｉｎ３０（４ｋｍ）

１ｋｍだけ、４’２０くらいで走る。

気持ちは上向き？

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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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