夕ジョグ３１ｍｉｎ（５ｋｍ）
ハーフ後初ジョグ。
子供の進路とか、山に入って肉体労働とかで、走るる気失せる。
鍼から帰ってだけど、足が戻ってない。
vo2max５４
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ハーフ後初ジョグ。
子供の進路とか、山に入って肉体労働とかで、走るる気失せる。
鍼から帰ってだけど、足が戻ってない。
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ハーフ後初ジョグ。
子供の進路とか、山に入って肉体労働とかで、走るる気失せる。
鍼から帰ってだけど、足が戻ってない。
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子供の進路とか、山に入って肉体労働とかで、走るる気失せる。
鍼から帰ってだけど、足が戻ってない。
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