生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／２８

2022-08-28 | トレーニング記録


夕ジョグ１ｈ（９ｋｍ）

凄く涼しい。でも日なたは暑い。

湿度が３０％だった。

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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