生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／２６

2022-08-26 | トレーニング記録


夕ジョグ３７（７ｋｍ）


５ｋｍを１９分４０秒で走れると、ガーミンが言っている。

３分５０秒で５００ｍ

無理じゃない？


vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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