生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/6

2022-02-06 | トレーニング記録


夕ジョグ33min(5km)

走る前に雪で6kmウォーキングしたのでつらかった。

vo2max48
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