２／２５

夕ジョグ３７ｍｉｎ（６ｋｍ）

確かに、コロナワクチン打ってから心拍数が
高くなって、vo2maxが下がった気がする。
今日は４８だったけど、よほど調子が悪いときの数値。
４５なんてありえなかったし。