生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/9

2021-02-09 | トレーニング記録


夕ジョグ39min(6km)
朝は雨雪で不安定。走る気にならん。
継続が難しい。

vo2max47 これも寒さのせいでうまく計れてない。
コメント
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