生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2021-02-04 | トレーニング記録


朝ジョグ1h(10km)
もんもんと。
もっと早く走るべきだった。

vo2max52
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