生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/18

2016-05-18 | トレーニング記録


朝ジョグ59min30(10km)

朝走ったほうが調子はいいが、筋肉痛をどうしようか。
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