生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/4

2016-05-04 | トレーニング記録


朝ジョグ57min(10km)

もう少し休んだほうがいいのか。疲労が抜けない感じ。
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