生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/8

2015-05-08 | トレーニング記録


朝ジョグ1h10min(12km)

だいぶ追い込んだ。明日はゆっくり休む。
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