生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/15

2010-12-15 | トレーニング記録


朝ジョグ56min(10km)

いやー、西風が暴風、雪もチラホラ。
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