生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/10

2010-12-10 | トレーニング記録


夕ジョグ55min(10km)

やっと走れる。雨ばっかり。このあたりはこの季節、仕方ないけど。
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