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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/12

2009-11-12 | トレーニング記録


夕方ペース4’30(のつもり)51min(11km)

まったく・・・火曜日は朝つらくて走れず、大嵐。昨日は雨。今日は朝暴風。

少しのことでもくじける僕は、2日もブランクするのであった!