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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/11

2009-04-11 | トレーニング記録


調整ジョグ+少し速め(2km)

昨日は飲み会。で、今日調整。

明日はマラソン。
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