９／１

夕ジョグ５５ｍｉｎ（１０ｋｍ）

なんだか、ジョグで稼げば・・・的な走りに戻ってきてしまっている。

この数ヶ月走りこんだのは、きっと結果に出ると信じている。

走った距離は裏切らない・・・・が、

メリハリもつけなきゃ。