生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/8

2007-05-08 | トレーニング記録


朝ジョグ56min(10km)

乗らないながらも、10km

朝ご飯の後、激しいゲリ。どおりで。
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