５／１７

夕ジョグ１８ｍｉｎ（３ｋｍ）

先週土曜日、１７００ｍ級の登山。そして、日曜日に突然自治会のソフトボールに参加し、打った瞬間にダッシュしたら、ふくらはぎを痛めてしまった。

日曜日はレースだが、今日の状態だとまあ、行けそうだ。

モチロン、ジョグに近い走りになるだろう。