大会の結果ＨＰ
第１回なかうみハーフマラソン出場
西村知美さんゲスト
Ｔｉｍｅ １ｈ４１ｍｉｎ３９ｓｅｃ（７５位／１９８人中：３９歳以下）
（１６５位／５５３人中：全体）
１１ｋｍＬａｐ ５２’１８
Ｌａｓｔ１ｋｍ ４’１４
今回試したもの。
１ ５本指ソックス（Ｎｉｋｅ）９９８円と１０００円を切っているのはこれしかなかった。まあ、有利になるともいえず、これで失敗したとも言えず。でも、豆ができるなどの心配は無かった。
２ チタンシール ファイテンのブースで調子の悪い左足に貼ってもらった。確かにレース中の痛みの心配は皆無であった。ひざもピリッとした痛みがはしっていたが、それも起こらなかった。ただし、レース中は集中が他にいっている場合もあるし、プラシーボ効果も否めない。
経過
朝から強烈な雨。朝のＪｏｇは中止。
犬の散歩の時には雨が上がり、空も若干明るくなる。
アップがてら駅まで自転車で走り、ＪＲで会場へ。
１０分のジョグと、ストレッチ、プライオジャンプ＋流し２本。
スタートは前から１０列目くらい。なんせ６００人もいる。落ち着いてスタート。風が読めない。第１折り返しまではほぼ向かい風。５ｋｍＬａｐが２２分をきっている自分でもビックリ。でも左横腹が痛い。アップがうまくいかないかな？
その後は後半の失速を心配して、落ち着いて走る。沿道の声援がうれしい。ほぼ全部のルートで応援してくれる。１０ｋｍ付近では右の横腹が痛む。苦しい。
後半の折り返し後に、一度失速しかけた。むしろ精神的なものであったと思うが。
イーブンペースではしっていたが、結構抜かれた。まあ、自分は今この実力だしトレーニングの一環として割り切って走る。
ラスト２ｋｍで中年女性が追い越した。しばらくついて走るが、実はまだあげられるスタミナであり、捨て身で行く。
ラスト１ｋｍはもう必死で、タイムに現れているように、悔いの残らない走りができた。
応援の皆さん、スタッフの皆さんに感謝！
総評 まあ納得の走りかな？７０点くらい。－３０は中盤の粘りがだらしなし。
大会は吸水所のも４箇所あり、盛り上がっていてとってもよかった。満足
反省 横腹が痛むというシロートのような走りには情けない。アップ、ストレッチを考えなければ。
中盤（７ｋｍ～１５ｋｍ）に沢山抜かれたが、むしろ僕の粘りが弱いのだろう。中盤に４’３０／ｋｍを切るくらいのレベルに持っていきたい。
ゴール後も余裕あり。もっと積極的に自分を信頼する走りをし、メンタルも鍛えないといけない。
次は読売マラソンのハーフだ！
