12/3水：ネガティブキャンペーン継続中

４時に　しっこ　で目が覚めた。

あと３０分眠れるじゃん、と思うところですけどここで布団に入ったら
負けることはなんとなく想像できるのです。ということで、仕方なく
覚醒しちゃったのでこのまま準備してお外へＧＯなのです。


さ、さぶい・・・。


昨夜の予想最低気温は５℃ということでしたが体感ではそこまではない
ように思います。でも、指先が冷たいです。暖気終了しても冷たいまま。

もう、１２月なんですね～。

それもあるけど、今朝は風が強い。　そのせいもあるんでしょう。

追い風参考ですけど巡航速度より高めであります。
この勢いにのって久しぶりに３０を目指しましょう！　ということにしました。

緩斜面から先まではなかなかよかったんですけど、平地に入ってから今度は
向かい風が激でなかなか大変。そこをなんとか踏ん張って激区間では２５Ｔ
の９０回転からぁ～のぉ～１００回転で頂上越えして～２周目に突入。

さらに弾みがついていい感じと思っております。そして向かい風区間。
なかなか苦しいところでありますけどね。脚が思うようにうごかなくなって
きているようです。激を今度は２１Ｔの同じ回転数と思っていましたが
頂上で９０回転・・。

当社比でかなり頑張っております。
向かい風のボディブローで３周目は辛さ倍増ですけど動かない脚を上下クル
クルさせてなんとか前に進んでおります。最後の激は定例のＯＵＴＥＲで。
前２周と同じ速度しか出ませんけど、呼吸はもう、ハァハァでございます。

そしてゴール。

イメージでは３０達成した感じは大いにありました。
こんなにハァハァしているし脚もパンパンやし・・最後に平地でもがいたし。

結構自信満々でコンビニでメータ確認したところ、

ＡＶＥ：２９．４

に、に、にじゅう～～きゅう～～～～～　てん・・・・・よ・・・・ん・・・。


あれだけ頑張ったのに・・・３０いってないじゃん・・・。

正直、凹みましたよぉ～。

なにが？　って、やっぱり　イメージと現実の乖離にですよ。

このＧＡＰを埋めないといけんけど、きっかけがないなぁ～。


ということで　ただ今、当社はネガティブキャンペーン中です（笑）。

12/2火：ばらばらだぁ

まじめに正直に生きている人たちが報われる世の中になるには
どの政党を選べばいいんでしょうね。みんなこんなに一生懸命
働いているのに全然楽にならないのはどうしてなんでしょうね。

でも景気は上向いているというし、雇用も１００万人も創出した
とか言うし、、近所に巨大なショッピングモールもできている
というのに、実感がない、というのはどうしてでしょうか。

特に若い非正規の方々。
年収が　～２４０万円。実家暮らしでないと生活できないですよね。
これだったら生活保護がまだまし。ましてや結婚して家族を成す
なんてどうやったらいいでしょうね。これから先、人口先細りの
超高齢化社会を担う若い世代が希望をもてる世の中。

そんな世の中を目指してくれる。それもスローガンや中国におも
ねることもしない、具体的な政策をコミットしてくれるところは
どこでしょうか？

どれもこれも同じ。
毎回まじめに考えるけど、ＢＥＳＴもＢＥＴＴＥＲもなく、結局
消去法のＷＥＬＬになっちゃう。そんな政党が臆面もなくかじ取り
をするこの国は、どこに向かおうとしているのかな。

船頭さん＆その取り巻き連中が、ふっ、、と後ろをみたら誰も
乗船していなくって、船も大陸に乗り上げているのではないのかな。

選挙、行きましょうね。

＊＊＊＊＊

帰宅後に３分＊２本。
筋トレ疲労の影響と思いたい。

イメージと脚がまったくフィットせず、がちゃがちゃとかみ合わない。
「なんでこんなに動かないん？」

脚が重たい・動かない・回らないの３重苦　＞＜

そんななかでも１本目はかろうじて合格点。
でも２本目はかなり低値から進入したものの、右肩上がりに上昇させる
ことができず四苦八苦。

　＃あ、四苦八苦。　49・89＝＞　4*9＝36　＋　8*9＝72　
　　36+72＝108つ。＝煩悩の数＝除夜の鐘

　　って知っていましたぁ～？（笑）。

格闘していると消耗著しく、脚は固着していく一方・・・。
結局、気合で帳尻合わせたような感じ。


最近、ほんまいかんなぁ～。

12/1月：のこり１ヵ月ですね

２０１４年も残り１ヵ月になりましたね。

ソチ
ワールドカップ

とか、ずいぶん遠い出来事のようですけど今年でしたねぇ～。


３年前の今頃、着任して３日目。
完全に『借りてきた猫』状態で席で固まっておりました。
引っ張ってきておきながら、仕事がない、、というとっても珍しい状況で
さて、何をどうやって、どうしよう？　と半ばボー然としたのを覚えています。

　　＃会社ちゅうのは、誰も何も教えてくれないもの。
　　　「困る人」が切り開くしかないんですよね。


あれから３年（きみまろ風に）。
いつの間にやら組織の中でも小さくはない歯車としてきちんと自分の居場所を確保
しておりますがここまでくるのはそれなりに苦労とかいろんなことがありました。

それもまた今度のお話。


　　＃「ねこ」と言えば、『ねこバス』さんがご来訪くださいました。
　　　　どうもご無沙汰しております。ちゃんと関東地方で【生息】
　　　　しておりました。お変りはありませんか？　マリーにキングは
　　　　元気ですか？


という業務連絡はここまで。

＊＊＊＊

チャリダーで竹谷さんが指導していた、踏み台片足スクワットをやってみたら
自重なんだけど翌日（今日ね）、超筋肉痛で歩くときカクカクになっちゃった。
ということは、

　　１．自転車ではいままで使われていなかった
　　２．使っているけどポテンシャルをＭＡＸまで発揮していなかった
　　３．必要ない筋トレだ！

のうちのどれかなんだろうなぁ～。

３はお笑い道場になっちゃうので、１か２だな。
どちらにしてもＰＯＷＥＲアップにつながる、ちゅうことやね。

そうそう、ターザンに書いてあった。
自重トレ、３回１セット。１回目でオールアウト。２回目、３回目は回数減少
させていくといい、、って。１回目＝２９レップだそうな。

昨日やってみたらガクガク。
ジワ～～と降ろして、静止させて、スッと引き上げる。

ちゃんと続けることができたらえらいな。