4:30に目覚ましがなって、パシッと止めて布団で寝ぼけていた。
「あ~~目覚ましとめたな~」とか言って。そんな感じだったので
もう5時くらいになっているよな、と思って目を開けたら4:32(笑)。
邯鄲の夢よりも長かったわけだけど、見た内容はおよびもつかないぞ。
というわけで今日は予定通り毎度の江の島ルートにお出かけすること
にしました。実に1ヵ月ぶり?? 本当になんだかんだとローラーに
頼った生活でしたのでね。
やっぱり外のりしてナンボのこの世界でしょう。
グローブも厚手にして、昨年もののヒートテックを着こんで、ニーウォーマ
のうえから、ロングタイツの完全防備でございます。着こむと準備に時間が
かかるよな~。
***
走り始めからやっぱりスピードがでません。
前は30以上出ていたんですけど、今日は28とか、29とか。
この差はなんだろうな?
原因がわからないのはとてもやっかいですけど、こればっかりは現実を
受け入れるしかないわけで、こんなことウダウダ考えてもなにもいいこと
はないので、淡々とね。
走ると小指の先がジンジン。はく息は白くって、完全に冬です。
それにしてもスピードでないな。
海岸線の平地でも30前半で精いっぱいやし・・・。
いっそのことLSDに切り替えるか? と思ったりもしたんですけどね。
これはこれで意味あるでしょ、たぶん。
#「のんびり」、「よりみち」、「休憩」 という単語
が実はなかったりします(笑)。これが諸悪の元凶と
いうのは、うすうす気づいております・・・。
といいつつ、京急三崎口駅を過ぎたあたりで左手に富士山。
うぉ~~~っと、とっても感動します。
やっぱりいいもんですわ。
写真とろうと思ったけど、下り坂やし、ぶんまわしているし・・・(笑)。
そのままスルー。感動は記録じゃなく、記憶にとどめましょう。
と思っていましたけど、やっぱり綺麗な姿は記録しとくべ。
で、パチッと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/38/01/dea2196c5beaac1408b6311a78d6af6b_s.jpg)
スマホなので、どうしても遠景のちっちゃい姿になってしまうんですけど、
肉眼ではとってもとっても大きくて美しいです。
停止時間1分でリスタート。
しっこ休憩前の最後の海岸線を全開で頑張るんですけど、やっと30後半。
しかも、二頭筋が限界。 筋肉に『ハス』がガンガンはいってきて空洞化
していくようなイメージです。そんで、『じゅわ~~~』と。「動かん!」信号
が脳に伝達されて活動停止に追い込まれるところを、ほんとうに歯を食いし
ばって耐えるんですわい。
い、、痛い・・・・><
わかっていただけますぅ? (笑)
そんなこんなでコンビニ着。
降りたら、クラッ&ガクっ と。
非常に腹が減ったので、しっこして肉まん喰ってから出発。
もう少し休んで回復させたほうがよかったのかな~~。
***
復路は厳しいところ、巡航できるギリギリのところを探りさぐり、ギア変速
させたり回転させたり。うらももも総動員して肩甲骨グリグリさせても30
いくかどうかであります。こうなると、橋のちょっとしたアプローチの傾斜
も大変です。
なんとか、10時前に帰還することができました。
AVE:27.0 (120キロ)
とやっぱりそれなりの結果でございました。
ちなみに、ナンパするにも同じ方向を走る自転車は1台も見ることができず。
ま、こればかりは仕方なし。
帰宅後1時間爆睡。
それから外出でありました。
身体がとってもだるいのは当たり前ですかね。
「あ~~目覚ましとめたな~」とか言って。そんな感じだったので
もう5時くらいになっているよな、と思って目を開けたら4:32(笑)。
邯鄲の夢よりも長かったわけだけど、見た内容はおよびもつかないぞ。
というわけで今日は予定通り毎度の江の島ルートにお出かけすること
にしました。実に1ヵ月ぶり?? 本当になんだかんだとローラーに
頼った生活でしたのでね。
やっぱり外のりしてナンボのこの世界でしょう。
グローブも厚手にして、昨年もののヒートテックを着こんで、ニーウォーマ
のうえから、ロングタイツの完全防備でございます。着こむと準備に時間が
かかるよな~。
***
走り始めからやっぱりスピードがでません。
前は30以上出ていたんですけど、今日は28とか、29とか。
この差はなんだろうな?
原因がわからないのはとてもやっかいですけど、こればっかりは現実を
受け入れるしかないわけで、こんなことウダウダ考えてもなにもいいこと
はないので、淡々とね。
走ると小指の先がジンジン。はく息は白くって、完全に冬です。
それにしてもスピードでないな。
海岸線の平地でも30前半で精いっぱいやし・・・。
いっそのことLSDに切り替えるか? と思ったりもしたんですけどね。
これはこれで意味あるでしょ、たぶん。
#「のんびり」、「よりみち」、「休憩」 という単語
が実はなかったりします(笑)。これが諸悪の元凶と
いうのは、うすうす気づいております・・・。
といいつつ、京急三崎口駅を過ぎたあたりで左手に富士山。
うぉ~~~っと、とっても感動します。
やっぱりいいもんですわ。
写真とろうと思ったけど、下り坂やし、ぶんまわしているし・・・(笑)。
そのままスルー。感動は記録じゃなく、記憶にとどめましょう。
と思っていましたけど、やっぱり綺麗な姿は記録しとくべ。
で、パチッと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/38/01/dea2196c5beaac1408b6311a78d6af6b_s.jpg)
スマホなので、どうしても遠景のちっちゃい姿になってしまうんですけど、
肉眼ではとってもとっても大きくて美しいです。
停止時間1分でリスタート。
しっこ休憩前の最後の海岸線を全開で頑張るんですけど、やっと30後半。
しかも、二頭筋が限界。 筋肉に『ハス』がガンガンはいってきて空洞化
していくようなイメージです。そんで、『じゅわ~~~』と。「動かん!」信号
が脳に伝達されて活動停止に追い込まれるところを、ほんとうに歯を食いし
ばって耐えるんですわい。
い、、痛い・・・・><
わかっていただけますぅ? (笑)
そんなこんなでコンビニ着。
降りたら、クラッ&ガクっ と。
非常に腹が減ったので、しっこして肉まん喰ってから出発。
もう少し休んで回復させたほうがよかったのかな~~。
***
復路は厳しいところ、巡航できるギリギリのところを探りさぐり、ギア変速
させたり回転させたり。うらももも総動員して肩甲骨グリグリさせても30
いくかどうかであります。こうなると、橋のちょっとしたアプローチの傾斜
も大変です。
なんとか、10時前に帰還することができました。
AVE:27.0 (120キロ)
とやっぱりそれなりの結果でございました。
ちなみに、ナンパするにも同じ方向を走る自転車は1台も見ることができず。
ま、こればかりは仕方なし。
帰宅後1時間爆睡。
それから外出でありました。
身体がとってもだるいのは当たり前ですかね。