2018/9/30・日：３部練

２４号の影響で朝から雨との予報でございましたので昨夜から本日は
乗るとしてもローラーやね、と思っておりました。

朝起きてみると実はそんなに降ってはいない、というかどよ～～んで霧雨？小雨？
というくらい。なので、ここで激しく悩む午前７時。

このくらいなら外でも大丈夫やね。
でもねぇ～　①これからが本降りのはず　②寒い　というネガティブ要素をどうするか。

答えは・・・・ローラー　＾＾；。　　負けたのか・・？　とうしろめたさありです。

ひとたび決めたことですので。

そんで毎度のように　２０分。さらに２０分　ともに自称ＦＴＰで頑張ってみる。


この本には、ビルドＵｐで頑張ろう！　と書いてありますよね。
低めで５分＋ＦＴＰで１５分＋５分をＵｐで、というやり方ね。

あっしも最近、そんな感じに意識せずともなるんですけど、２回目は最初っからに
なるのは暖気が終了したからっでしょうか。

〆て７０分で終了。

普通はここから外出するのですけど今日は２４号の影響あるのでゴロゴロ　タイムを満喫。

と、しばらくすると晴れてきた　＾＾；。
「おやっ？？」　台風の影響はいづこへ？　てなもんでして・・・
周回なら大丈夫かね？　となんだかイケイケ(笑)。

洗濯機廻しているそばから外行き衣装に着替えてＧＯ。
路面は濡れているし、肌寒いけどＧａｂｂａの長袖で没問題っす。
特段のアクシデントもなく、普通に淡々と３周回してピットインっす。

帰宅後に自転車を掃除してからお昼ご飯。

再びゴロゴロと贅沢な時間を過ごしていたのでありますが、、そういえばと思い立ちの、
３本やっときました。
なんだか、こんなときじゃないと出来ないことをバタバタとしているような気がする
のは気のせいじゃないけど。

１年ぶり？？
まったく覚えていないけど、ピストの空気は完全に抜けておりまして、メータも電池切れ。
そういえば、このタイヤって、もう１０年固着しているんじゃないの？　とい恐ろしいやつ。
爆発したらどうしよう？？という恐怖心との闘いになっちゃうけど、まあ、大丈夫やろ。

で、３本廻してみました。
「おおお・・・こ、こわいぞ・・・。」が第一声。
前後のローラーを連動させるゴムがバタバタと波打つのは、ペダリングがＮＧな証拠っす。
重心を調整して、廻す感覚を戻しながら、、とは言ってもおにぎりメータではあっしの
ペダリングは「よろしくない」判定なんよね。そんなことを思いながらもいつの間にかに
ゴム鳴りはおさまっていい感じで巡行できるようになり４０とか。音楽ききながら６０分
の妄想ドライブを終了しやした。

やっぱり（なんちゃってだけど）ピストは楽しいぞ。

というわけで、
　１．固定ローラ
　２．外のり周回
　３．３本ピスト

の３部練の台風影響おおありくいの日曜日でございました。