2023/01/14・土：高め

どうやって駅から帰ってきたかをまったく覚えていないという午前３時。
いやいや、んなことはないだろう。覚えていないふりしているだけで実は
ちゃんとわかっているでしょ？と未成年のころは思っていましたがね。。。

歯を磨いて二度寝したら６時になっていました。

酒、抜こう。。。。

Zwift。

Tour de Zwift 2023　というグループライド全８Stageが絶賛開催中でして
そのStage２のグループライドにポチッ。コースはリッチモンドを２周の
33㎞でカテフリー。500名を超えるエントリーのようでこうなるとワープ
インした時間帯で位置が変わって集団の先頭にいるのに100番台だったり
するわけです。


飲みすぎて気分悪いけどさ。
頭痛い・・・お腹も痛い・・・いたいところだらけだけどゆるゆると走れば
と思っていたけど集団にいるとなんか同調圧力？がかかって頑張らなければ
いいのに、こんなWATTがでています。120Wぐらいで流した方が体にはいい
と思うけど脳みそがいうこときかないのよね。案の定、２つの石畳の登りは
250W超～300Wあたりまででちゃうけどギアは軽くしております。


１周で十分だったけど巡行が180Wあたりでいけているのであと１周頑張る。
そんで同じリプレイをしてからゴール前のゆる登りをしっかり走って終了。

まあ、酒抜きには役立ったかな。